仕事力を10倍高める瞑想トレーニング

それで気持ちの整頓ができるようになるならなおいい。
ポケッタブルのサイズと重さが便利。易しいが濃い内容気軽に読めます。なのに凄く内容が濃いと思いました。ビジネス書みたいな装丁なのに、こんな極意を載せてしまっていいの？そんな印象です。また、たくさんのやり方載っているので、気に入ったものを選んでやってみたり、１つずつやってみたり、実践しやすいのがいいです。私は今５０音探しに挑戦中。結構楽しいです。でも本当に仕事力は上がりそうです。人生力も１０倍高まる！この本を読んで行法を実践してみて、瞑想というものがよく解らない
あやふやなものではなく、五感を訓練する方法だったのだということに
気がつきました。しかもそれぞれの行法がちょっとした空き時間に気軽に
できるところが嬉しい！これは仕事力だけでなく人生力も１０倍高まる、
内側から元気になれる本です。