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ISBN:4774120138
出版社:技術評論社
Author:深堀 真由美
Media:単行本
価格:1,449
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カスタマーレビュー
お気軽な動機でヨガを始めたい人にぴったり！こんなヨガの本を待っていました。装丁がかわいいし、各ページもかわいい。なにより難しいことが書いてないところがいい。インドの神秘に興味はないけどヨガの効果には興味ある、本格派が聞いたら「違う！」と言われそうな読者の心をつかんだ画期的な本だと思います。効果抜群！?ヨガには以前から関心があったのですが、なかなかコレと思う本がありませんでした。
これはイラストがかわいいので購入しましたが、そんなにすぐに効果は出ないだろうと思いきや、９日間でウエストが４cm細くなったので自分でも驚きました。
たまたまヨガが私に合っていたのかも知れませんが、体がすっきりするので毎日欠かさずやっています。
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確かに、イラストゆえにぱっと見てわかりにくい部分はあるかも知れません。
でも本全体の雰囲気が好きですね。?かわいいんだけど・・・ヨガは1年以上前に始め、本も何冊か持っているのですが、それらと比べると少しポーズが分かりにくい部分があります。
というのもイラストが平面的で（もちろんそれが可愛いのですが）例えば足を横に曲げている絵なんかは「足を空中に上げているのか、床についているのか」がパッと見て分からないのです(笑)。もちろんよく文字を読めば分かるんですけど、だったらイラストの意味がないし・・・せめて床についている部分は影を付けるとかしてほしかったな?・・・そういう不満はチョットあります。けっこう他のヨガの本に載っていなかったポーズもあったので、よけいそう感じました。 でも深堀さんのブリーズィングヨガには興味あるので、とりあえず今度は同じ著者の他の本も見てみようと思っています。
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